Áhersluatriði fyrir alla flokka
- Reglusemi (tóbak og áfengi)
- Hollt mataræði
- Hlaupið úti reglulega (skv. þjálfáætlunum)
- Upphitun og teygjur fastur liður í hverjum æfingatíma.
- Mikið af leikjum fyrir yngstu flokkana
- Alhliða líkamsþjálfun hluti af handknattleiksþjálfuninni.
